Kursplan für Prävention

Präventionskurse neu bei Fit by Witt ab Januar 2020:

§20 SGB V zertifizierte Rückenkurse bezuschusst von Ihrer Krankenkasse*

 

Präventionskurs „Rückenfit“

Dieser Kurs kombiniert praxisnahe Informationen zur Prävention und zur Gesundheitsförderung „rund um die Wirbelsäule“ mit gezielten Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung. Zusätzliche Entspannungsübungen sorgen für ein positives Körpergefühl.

 

Trainingserfolge:

  • Stabilisation und Kräftigung der Rumpfmuskulatur
  • Lösen von Verspannungen und mehr Beweglichkeit
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung und der Entspannungsfähigkeit

Umfang & Dauer:     8 x 60 min

Kurstermine: Nächster Termin folgt

Kosten:           80 € (zahlbar vor Beginn des Kurses, als Vorleistung)
*Viele Krankenkassen belohnen eine regelmäßige Teilnahme an den Kurseinheiten mit einer anteiligen Rückerstattung der Kursgebühr (zwischen 70 & 100%). Die Höhe des Zuschusses erfahren Sie bei Ihrer Krankenkasse.

Unser Bonusangebot: kostenlose Nutzung eines Fitness Kurses/Woche für den Kurszeitraum.


Letzte Aktualisierung: 02.04.2020