Eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen.
Trainingserfolge:
- Fördert und enthält Gesundheit und Wohlbefinden
- Beugt Krankheiten vor und stärkt das Immunsystem
- Lindert Beschwerden
Qi (Chi Gong) bedeutet so viel wie Arbeit am Qi - der Lebensenergie
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
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