Eine Kombination aus Herzkreislauftraining und Muskelkräftigung. In diesem Kurs wird die Ausdauer mithilfe einfacher Schrittkombinationen aus der Aerobic und abwechslungsreichen Übungen zur Straffung der ganzen Figur trainiert. Dieser Wechsel gestaltet die Stunde kurzweilig, lässt überflüssigen Pfunden keine Chance und bringt den Fettstoffwechsel in Schwung.
Trainingserfolge:
- Gezielter Konditionsaufbau
- Verbesserter Fettstoffwechsel, Gewichtsabnahme
- Straffung und Formung der Figur
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Interesse?
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